Muz diğer meyveler gibi insan sağlığına birçok fayda sağlamaktadır.Muzu kesinlikle olgunlaşmış şekilde tüketmelisiniz. Olgunlaşmamış muzun hazmı çok zordur. Kanızlık çekenlerin ve basur hastalarının tüketmemesinde yarar var.
Muz içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile vücuda enerji ve diranç kazandırır. Hastalıkların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Krampların önüne geçer. Potasyum sayesinde vücutta bulunna atık maddelerin atılmasını sağlar. Mide dostudur ve mideyi hastalıklara karşı korur ve güçlendirir. Ülser ve gastrit hastalarının bu nedenle kesinlikle tüketmesi gerekir.
